Тревога — это сигнал «осторожно», который включают мозг и тело. Пульс, напряжение, сонливость или, наоборот, заторможенность — всё это может быть частью ответа на стресс.
Этот текст образовательный. Если состояние мешает жить несколько недель, обратитесь к специалисту очно или онлайн.